身体の不調を改善する為には、まず“緊張”を緩めることが大切だと考えます。“緊張”が緩んだ状態で、はじめて筋肉や関節も動いていきます。
多くの方が、ご自身で“緊張”をゆるめた状態（リラックス）の仕方を知らず、無意識のうちにご自身で身体をこわばらせてしまっているのです。
当施術では、頭の先から骨盤までを「優しいタッチで調整する施術」 （クレニオセイクラルセラピー）と神経と筋肉の連携を高め、身体の正しい使い方を再学習する「動きの再教育」（PNF：固有受容器性神経筋促通法）を組み合わせています。
これにより、身体の巡りがスムーズになり、自然なリズム・動きを身体が取り戻すサポートをします。リラクゼーションとトレーニングの両面からアプローチすることで、本来の力を実感していただけます。
無理がなく、整い、じんわりとゆるみながら、元気を取り戻す。
そんな感覚をご体験ください。
クレニオセイクラルセラピーとは ？
頭蓋骨（クレニオ）から仙骨（セイクラル）までを微細なリズムやゆがみを整える手技療法です。
優しいタッチで、脳脊髄液の循環を促し、自己治癒力を高めることを目的としています。
ストレスや自律神経系による乱れや不調、慢性的な疲労や緊張の緩和に効果が期待され、深いリラックスをもたらします。整体やマッサージと異なり、静かで微細なアプローチが特徴です。
PNF （固有受容器性神経筋促通法）とは？
神経と筋肉の協調を高め、関節可動域や筋力、運動機能を改善するリハビリテーション技法です。筋肉の収縮やストレッチを組み合わせた特定のパターンを通して、脳と神経、筋肉の連携を促進し、効果的な動作を学習します。
怪我の予防や回復、スポーツパフォーマンスの向上にも効果が期待され、一般的な体力づくりに応用されています。施術者との抵抗運動を使った反復練習が特徴です。
利用料金について
施術時間は、１時間となっています。ご新規の方は２回目まで半額料金で実施致します。お支払いは現金のみとなっています。
大人 6,000円／1時間
高校生・中学生5,000円／１時間
小学生以下4,000円／1時間
お子様連れの施術について
アスノリラックスでは、子育てママさんパパさんのケアも積極的にお受けしています。
施術中の、子守りとベッド隣に遊ぶスペースをご用意していますので、ご相談ください。